Mørke IF Fitness

Ordensregler & retningslinjer

Vi vil gerne skabe et trygt, sikkert og rart træningsmiljø for alle. Her finder du de vigtigste regler og retningslinjer for brug af Mørke IF Fitness.

👟

Indendørs sko

Brug rene indendørssko og passende træningstøj.

🧽

Ryd op efter dig

Tør udstyr af og læg vægte tilbage efter brug.

🤝

Vis hensyn

Del stationer og vis respekt for andre medlemmer.

🔐

Personlig adgang

Din adgangskode er personlig og må ikke deles.

Adgang & medlemskab

Din adgang er personlig

🔢

Personlig kode

For at få adgang til fitnessområdet skal du bruge din personlige 4-cifrede kode. Koden må ikke deles med andre.

🚪

Kun medlemmer

Kun medlemmer har adgang til træningsarealer og omklædningsrum. Det er ikke tilladt at lukke andre personer ind på sin egen adgang.

👋

Gæstetræning

Ikke-medlemmer kan benytte centeret efter de gældende regler for gæstetræning. Gæstetræning koster 40 kr.

💳

Betaling

Medlemskab og adgang er knyttet til den valgte abonnementstype. Ved manglende betaling kan adgangen blive deaktiveret.

Brug af centeret

Pas godt på udstyr og faciliteter

✓ Tør maskiner og udstyr af efter brug.

✓ Læg håndvægte, skiver og andet udstyr tilbage på plads.

✓ Håndvægte og stænger skal sættes kontrolleret ned og må ikke kastes.

✓ Brug udstyret efter hensigten og følg eventuelle instruktioner.

✓ Del stationer og maskiner med andre, når der er travlt.

✓ Kontakt en instruktør, hvis du er i tvivl om korrekt brug af udstyret.

👕

Beklædning

Brug passende træningstøj og rene indendørssko. Det er ikke tilladt at træne i bar overkrop.

🎧

Musik & mobil

Ønsker du anden musik end centerets, skal du bruge høretelefoner. Telefonsamtaler bør begrænses, og mobilen bør være på lydløs.

📷

Foto & video

Vis hensyn ved brug af kamera og mobil. Andre medlemmer må ikke filmes eller fotograferes uden deres samtykke.

🤝

God tone

Vi forventer høflig og respektfuld adfærd, så vi sammen skaber en god og positiv stemning i centeret.

⚠️

Træning på eget ansvar

Træning sker på eget ansvar. Du skal selv vurdere, om din helbredstilstand tillader fysisk aktivitet.

🛡️

Brug udstyret korrekt

Mørke Fitness kan ikke holdes ansvarlig for skader, der opstår som følge af forkert brug af faciliteter eller udstyr.

🚴

Indoor Cycling

Har du et aktivt fitnessmedlemskab, er Indoor Cycling inkluderet. Booking foregår via det gældende online bookingsystem.

🚫

Doping

Alle medlemmer er forpligtet til at lade sig dopingteste ved anmodning. En positiv test eller afvisning af test medfører udelukkelse efter de gældende regler.

👨‍👩‍👧

Ungetræning

Træning for 12–14-årige

Unge fra 12 år kan træne i centeret efter særlige retningslinjer, så træningen foregår sikkert og trygt.

Voksen skal være med

Den unge skal træne sammen med en forælder eller ansvarlig voksen, som selv har adgang til centeret.

Opsyn under træningen

Den voksne skal holde opsyn og sikre, at udstyr og maskiner bruges korrekt.

Samme regler

Unge medlemmer skal følge de samme ordensregler og retningslinjer som øvrige medlemmer.

Ansvar

Den voksne har ansvaret for den unge under opholdet og for at reglerne bliver overholdt.

Tak fordi du hjælper med at passe på Mørke Fitness

Reglerne er lavet for at skabe et trygt, sikkert og godt træningsmiljø for alle medlemmer.