Vis alle Få pladser Ledige Venteliste Udsolgt
Starttid Vis alle
Vis alle
Fra kl. 6
Fra kl. 7
Fra kl. 8
Fra kl. 9
Fra kl. 10
Fra kl. 11
Fra kl. 12
Fra kl. 13
Fra kl. 14
Fra kl. 15
Fra kl. 16
Fra kl. 17
Fra kl. 18
Fra kl. 19
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Vis alle
Instruktør Vis alle
Vis alle
resultater for
Kontingenter
FIT MD | FIT Måned
12 - 99 år
Fitness - træning på dine præmisserStyrketræning og motion er en investering i både krop og hverdag. Regelmæssig træning kan gøre dig stærkere, forbedre din kondition og give mere energi og overskud.Som medlem af Mørke IF Fitness har du fri benyttelse af fitnesscentret i hele åbningstiden, så du kan træne, når det passer ind i din hverdag.Uanset om dit mål er at blive stærkere, forbedre formen, holde kroppen i gang eller bare have det godt med din træning, er der plads til dig.Træn i dit eget tempo – vi sørger for rammerne. 💪🔑 Efter tilmelding modtager du en separat e-mail med din personlige adgangskode.  Ved døren indtaster du de 4 cifre efterfulgt af #.
FIT Halvårlig | FIT Halvår
12 - 99 år
Fitness - træning på dine præmisserStyrketræning og motion er en investering i både krop og hverdag. Regelmæssig træning kan gøre dig stærkere, forbedre din kondition og give mere energi og overskud.Som medlem af Mørke IF Fitness har du fri benyttelse af fitnesscentret i hele åbningstiden, så du kan træne, når det passer ind i din hverdag.Uanset om dit mål er at blive stærkere, forbedre formen, holde kroppen i gang eller bare have det godt med din træning, er der plads til dig.Træn i dit eget tempo – vi sørger for rammerne. 💪🔑 Efter tilmelding modtager du en separat e-mail med din personlige adgangskode.  Ved døren indtaster du de 4 cifre efterfulgt af #.
FIT ÅRLIG | FIT Årlig
12 - 99 år
Fitness - træning på dine præmisserStyrketræning og motion er en investering i både krop og hverdag. Regelmæssig træning kan gøre dig stærkere, forbedre din kondition og give mere energi og overskud.Som medlem af Mørke IF Fitness har du fri benyttelse af fitnesscentret i hele åbningstiden, så du kan træne, når det passer ind i din hverdag.Uanset om dit mål er at blive stærkere, forbedre formen, holde kroppen i gang eller bare have det godt med din træning, er der plads til dig.Træn i dit eget tempo – vi sørger for rammerne. 💪🔑 Efter tilmelding modtager du en separat e-mail med din personlige adgangskode.  Ved døren indtaster du de 4 cifre efterfulgt af #.
Indoor cycling | Indoor cyc
12 - 99 år
🚴 Indoor Cycling – effektiv træning med masser af energiFå pulsen op og benene i gang med Indoor Cycling i Mørke IF Fitness.Indoor Cycling er en effektiv konditionstræning, hvor du selv bestemmer intensiteten og modstanden på cyklen. Derfor kan alle være med – uanset niveau og erfaring.Vores instruktører guider dig gennem timen med musik, skiftende tempo og modstand, så du får en motiverende træning, der udfordrer både kondition og udholdenhed.Hop på cyklen – vi sørger for musikken, energien og sved på panden! 🚴💦
Mandag
Multi | Multi
Kl. 06:00 - 06:15
Flere tider
Indoor cyckling
12 - 99 år
Fitness - træning på dine præmisserStyrketræning og motion er en investering i både krop og hverdag. Regelmæssig træning kan gøre dig stærkere, forbedre din kondition og give mere energi og overskud.Som medlem af Mørke IF Fitness har du fri benyttelse af fitnesscentret i hele åbningstiden, så du kan træne, når det passer ind i din hverdag.Uanset om dit mål er at blive stærkere, forbedre formen, holde kroppen i gang eller bare have det godt med din træning, er der plads til dig.Træn i dit eget tempo – vi sørger for rammerne. 💪🔑 Efter tilmelding modtager du en separat e-mail med din personlige adgangskode.  Ved døren indtaster du de 4 cifre efterfulgt af #.
Torsdag
Fitness Boksning | Boksning
Kl. 19:00 - 20:00
Flere tider
Multisalen
15 - 60 år
🥊 MotionsboksningFå pulsen op, lær bokseteknik og få en effektiv helkropstræning!Motionsboksning kombinerer boksning, kondition og styrke i en energifyldt times træning med højt tempo og musik.Vi arbejder med grundlæggende bokseteknik og øvelser på bl.a. sandsæk, speedball og plethandsker. Du lærer jab, cross, hooks, uppercuts, kombinationer, bevægelse og korrekt guard.Boksetræningen kombineres med sjipning, cardio, styrkeøvelser og korte intensive intervaller, så hele kroppen bliver udfordret.Alle kan være med – du behøver ingen erfaring med boksning. Øvelserne tilpasses niveauet, men du skal være klar på høj puls, sved på panden og masser af energi. 💪🥊 Fokus er på motion, teknik og kondition – ikke kamp eller sparring.
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram